Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1273 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 119.37g | Carbs: 96.71g.
Breakfast: Nutrex CLA, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Вастэко Полба. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Эвалар Семена Льна, Ароматы Жизни Масло Льняное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Мистраль Зеленая Гречка. Dinner: Маслины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chebanapp2727's Weight History
|