Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 92.95g | Carbs: 130.29g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Лосось, Finn Crisp Хлебцы, Кофе с Молоком. Lunch: Rimi Burkanu Puravu Salati, Куриные Грудки, Valmiera Кефир, Солянка. Dinner: Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Кофе с Молоком, Яичный Белок. Snacks/Other: Lipton Green Ice Tea, Кофе с Молоком, Danone Aktivia Питьевой Йогурт с Малиной и Гранатом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|