Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1711 kcal
|
Fat: 83.80g | Prot: 59.22g | Carbs: 186.02g.
Breakfast: Омлет, Чернослив Свежий. Lunch: Пирожок с Капустой, Гречка с Грибами. Dinner: Картошка Вареная, Капустный Салат, Яичница. Snacks/Other: Помело, Грона Печенье Изюминка, Кукурузные Панкейки. more...
|
Losing 112 kg a Week
|
|
020777luda's Weight History
|