Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 75.68g | Carbs: 135.64g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Гречка, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Редис, Помидоры, Пирог с яйцом. Dinner: Карат Сыр Шоколадный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, President Сыр Мягкий Brie, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Ашан Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|