Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
89 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 84.27g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы 5 Цельных Злаков, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сало, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: У Палыча Торт Крем-Брюле. Snacks/Other: Котлета Домашняя. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса.bur's Weight History
|