Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
997 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 47.92g | Carbs: 135.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Минская Марка Продукт Творожный Десертный, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. Lunch: Простые Гренки, Гороховый Суп. Snacks/Other: Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|