|
День 1
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1558 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 88.63g | Carbs: 180.00g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Компас Здоровья Флаксы, Печеные Овощи. Lunch: Ашан Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Шпинат, Куриное Филе. Snacks/Other: Леовит Капуччино, Финик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|