Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1897 kcal
|
Fat: 90.65g | Prot: 88.90g | Carbs: 156.32g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Помидоры, Овсяная Каша на Молоке, Националь Миндальные Лепестки, Хлеб Бородинский, Замороженная Вишня, Cheezzi Mozzarella, Банан, Кофе. Lunch: Щи с Мясом, Молодой Зеленый Лук, Говядина Отварная, Хлеб Бородинский. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Хайнц Соус Песто , Греческий Салат, Семга на Гриле, Grow Food Кабачки Гриль. Snacks/Other: Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос, Чай с Лимоном, Киви, LeKras Бельгийское Кокосовое Мягкое Печенье, Чай Несладкий, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|