Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 47.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
2521 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 147.80g | Carbs: 331.58g.
Breakfast: Тыква, Шебекинские Спирали, Сахар, Вареное Яйцо, Россошь Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творожная Масса с Курагой. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Bonduelle Огурцы Маринованные, Эко Хлеб Хлеб Жито, Вареное Яйцо, Нут (Вареный). Dinner: Помело, Россошь Творог Обезжиренный, Несквик Какао, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|