Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1221 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 86.33g | Carbs: 109.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Капучино, Омлет Семейный с Колбасой. Lunch: Чай, Запеканка с Манкой и Творогом 4 и Изюмом, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Divella Спагетти , Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharstniovahanna's Weight History
|