Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1610 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 81.88g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: Тесей Форель, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Смак Хлеб Кайзер, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Ciliegine". Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Котлета Куриная. Dinner: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Зефир, Лента Слойка с Яблоком, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Questbar Maple Waffle . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peganova_ev's Weight History
|