Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
939 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 90.84g | Carbs: 35.28g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Ветчина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Омлет с Молоком. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Курица Гриль. Dinner: Кофе с Молоком, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Личи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyToo's Weight History
|