|
опять качели начались.
|
58.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 116.17g | Prot: 75.26g | Carbs: 30.65g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко. Lunch: Рафаэлло Конфета, Ленивые голубцы, Пятерочка Сыр Пошехонский, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай. Dinner: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Яичница. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 50 minutes, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|