Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 43.64g | Carbs: 198.69g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Чай, Карбонат, Хлеб, Борщ с Курицей. Lunch: Бургер Кинг Воппер Джуниор, Пепси Пепси. Dinner: Hame Купеческое Мясо Копченое, Каждый День Бекон Копчено-Вареный, Хлеб, Сгущенка, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Каждый День Мороженое Крем-Брюле, Яблоко. more...
|
|
1273 kcal
|
Exercise:
Shopping - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 26 minutes, Showering - 15 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asgardskaya's Weight History
|