|
Уххх, после вчерашнего дня, не удивительно
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
666 kcal
|
Fat: 18.60g | Prot: 67.63g | Carbs: 50.49g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сахар, Беллакт Сметана 11%, Молочные Горки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|