Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1064 kcal
|
Fat: 32.15g | Prot: 100.22g | Carbs: 90.24g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Кефир 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кефир 1%. Lunch: Кофе Латте, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Летний День Молоко 3,2%, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Мягкий Тофу, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|