Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
817 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 51.90g | Carbs: 35.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Viola Сыр Плавленый. Lunch: Московский Провансаль Легкий , Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Велком Сардельки Велкомовские Копченые , Московский Провансаль Легкий , Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.creighton2017's Weight History
|