Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
92 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 82.23g | Prot: 72.80g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Тарталетка. Snacks/Other: Сосиски, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalini.1973's Weight History
|