|
간단한 저녁먹고 운동전...ㅠㅠㅠ
|
75.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
2140 kcal
|
Fat: 25.22g | Prot: 180.59g | Carbs: 298.21g.
Breakfast: NS 포대유청, 찐고구마. Lunch: 헬스앤뷰티 불갈비맛 닭가슴살, 햇반 햇반 (210g). Dinner: 감자 튀김, 생맥주, 오뚜기 물만두, 미역줄기, 상추, 공기밥, 오징어볶음. Snacks/Other: 헬스앤뷰티 불갈비맛 닭가슴살, NS 포대유청, 엄마사랑 리얼 오트바, 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 (0,9g), 마이닭 오리지널 닭가슴살 소시지. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|