Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 113.69g | Carbs: 151.71g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе (Растворимое), Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Вятушка Молоко Топленое. Lunch: ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Nesquik Какао, Село Зеленое Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Целебная Радуга Био Варенец. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вожгалы Творог Рассыпчатый Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|