Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
933 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 48.28g | Carbs: 103.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Икра Лососевая, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Lunch: EKO Маслята Маринованные Целые, Капуста Тушеная, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. Dinner: Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blisss288's Weight History
|