Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 86.32g | Prot: 68.29g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Финик, Активия Биойогурт Натуральный. Lunch: Сормовский Хлеб Рогалики Французские с Вареной Сгущенкой. Dinner: Свиная Отбивная, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Snacks/Other: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Майонез, Холди Сыр Пошехонский, Фермер Сухов Семя Подсолнечника, Ашан Киви, Рахат Шоколад Казахстанский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaKonstan's Weight History
|