Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1664 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 57.01g | Carbs: 188.00g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Банан, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Сельдь Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Простоквашино Ряженка 4%, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natby2010's Weight History
|