|
65.4
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 65.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 77.02g | Carbs: 186.05g.
Breakfast: Roshen Конфеты Minky Binky, Элика Блинчики с Мясом, Элика Блинчики с Мясом. Lunch: Куриная Грудка, Сыр Российский, Гречка Вареная, Хлеб Бородинский. Dinner: Кефир 2,5%, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Голден, Бананы. more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yelena.stepanenko's Weight History
|