Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1578 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 77.41g | Carbs: 238.54g.
Breakfast: Брокколи, Шпинат, Белый Лаваш, Ферма Масло Сливочное 73%, Жареное Яйцо. Lunch: Молоко (1% Обезжиренное), Финик, Пекинская Капуста, Верес Горчица Французская, Обычный Майонез, Огурцы Кислого Рассола, Fish Line Тунец Целый в Масле, Лаваш Армянский, Цархліб Лаваш Армянский. Dinner: Помидор Соленый, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка, Картофель Отварной. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutinuglazki's Weight History
|