Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 82.89g | Carbs: 119.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ашан Финики Сушёные, Грецкие Орехи. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Dinner: Индейка Котлета Индейки, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Сметанковый Сыр. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|