Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
2405 kcal
|
Fat: 101.82g | Prot: 121.73g | Carbs: 205.55g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики Холодного Копчения, Авокадо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков, Яйцо Куриное, Избенка Молоко 3,2%, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кордон-блю из грудки индейки, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном, Campari Ликёр, ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом, Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Leffe Пиво Темное. Snacks/Other: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Рафаэлло Конфета, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, ВкусВилл Заварные Шарики с Творожным Кремом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|