Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
2329 kcal
|
Fat: 162.47g | Prot: 142.17g | Carbs: 19.97g.
Breakfast: Спартак Шоколад 90%, Сыр с Плесенью, Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра, бронекофе. Lunch: Яйцо (Целое), Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Грибы, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра, Мартин Семечки, Сыр с Плесенью, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Орех Пекан, Спартак Шоколад 90%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Сыр Российский, Авокадо, Свинина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|