Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
756 kcal
|
Fat: 24.75g | Prot: 31.74g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Дары Океана Кета Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Дары Океана Кета Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Ашан Рис. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|