Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
93.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 130.38g | Carbs: 87.37g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Икра Лососевая, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриная Отбивная, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Форшмак, Карп Запеченный. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль, АТБ Помидор Розовый, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Аквамарин Икра Трески. more...
|
|
3430 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 7 hours and 39 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skripka0122's Weight History
|