Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
100 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1784 kcal
|
Fat: 103.39g | Prot: 36.39g | Carbs: 155.30g.
Breakfast: Круассан, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Клубника, Голубика, Домик в деревне Сметана 20%, Агрокомплекс Творожная Масса с Курагой, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. Lunch: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Кофе с Молоком. Dinner: Ром, Гранатовый Сок. more...
|
|
3180 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Housework - 1 hour and 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Reading - 3 hours, Cooking - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|