Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
108.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1860 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 91.24g | Carbs: 194.26g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе, Магнит Винегрет Овощной, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Творог 9%, Сыр Голландский, Черемушки Лаваш Тонкий. Lunch: Мандарины, Курица Вареная, Магнит Винегрет Овощной, Картофель Отварной, Глобус Скумбрия Х/К. Dinner: Кофе, Глобус Крендель Сахарный . Snacks/Other: Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Огурцы Кислого Рассола, Курица Вареная, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|