Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1949 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 127.78g | Carbs: 208.67g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Elevenses: Грецкие Орехи, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Апельсиновый пп чизкейк из творога без печенья и масла, Зеленый Чай, Беринг Семга Кусочки. Lunch: Экомилк Шоколадное Масло, Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сахарное Печенье (с Маргарином), Батон, Говяжий Бульон, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Апельсиновый пп чизкейк из творога без печенья и масла, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Base Bar Протеиновый Батончик, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Векленко's Weight History
|