Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
74 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1534 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 47.80g | Carbs: 234.39g.
Breakfast: Киви, Апельсин, Кофе с Молоком, Рязаночка Мука Пшеничная Самоподнимающаяся, Яйцо Куриное, Кефир 1%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сливочный Сыр, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Песочное Печенье, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Сыр Гауда, Желтый Сладкий Перец, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasima's Weight History
|