Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 62.42g | Carbs: 219.39g.
Breakfast: Royal Forest Тыквенные Семена, дивинка отруби, Семечки, Фрима Сухое Молоко, Flaxseed Seeds, Banana, Apple. Dinner: Березка Брынза Славянская, Natur Foods Семечки Очищенные, Royal Forest Тыквенные Семена, Мистраль Нут, Краски лета Тыква. Snacks/Other: Orange, Седьмой континент Хурма, Призма Яблоко Ред Делишес, Голден Яблоко, Фрима Сухое Молоко, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Песочное Печенье. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|