Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 139.28g | Carbs: 101.98g.
Breakfast: Nutrex CLA, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Мистраль Киноа . Lunch: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Эвалар Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Перекресток Окунь Морской Красный, Алтайская Сказка Крупа Полба . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленые Оливки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Миндаль, Магнит Яблоко, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chebanapp2727's Weight History
|