Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
993 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 24.68g | Carbs: 96.50g.
Breakfast: Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом, Сельдерей, Nescafe Кофе Растворимый, Скоморошка Молоко 2,5%. Lunch: СибХлеб Хлеб Урожайный, Простоквашино Сметана 20%, Грабли Свекольник. Dinner: Бахетле Салат из Сельдерея и Яблок, Грабли Свекольник, СибХлеб Хлеб Урожайный, Сметана 20%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|