Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
2026 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 60.37g | Carbs: 220.90g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебный Дом Хлеб Целебный, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Рис Басмати, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Garage Hard Lemon Tea Drink, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Красное Яблоко, Сыр Чеддер. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|