Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
73 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
780 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 50.97g | Carbs: 38.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Doctor Grain Хлебцы Рисовые , Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Lunch: Leor Салат Капуста по-Домашнему, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Сыр Рикотта, Хлебцы, Nescafe Кофе 3 в 1. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|