Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 164.23g | Carbs: 118.91g.
Pre-Breakfast: Tassimo Капучино, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Активиа Термостатная, Простоквашино Творог 2%. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Винегрет, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Швепс Биттер Лемон, Doppel Herz Рыбий Жир , Соленые Огурцы с Укропом, Kikkoman Соус Соевый, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Орехомания Миндаль, ВкусВилл Хурма. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokololeshka's Weight History
|