Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
121.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1818 kcal
|
Fat: 108.87g | Prot: 43.59g | Carbs: 167.39g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс. Lunch: Котлета Домашняя, Чай с Сахаром, Каша Рисовая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Лук, Брест-Литовск Сметана 20%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|