Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
101.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
2539 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 129.80g | Carbs: 296.59g.
Breakfast: Черкизово Сосиски Венские, Пшенная каша без масла и молока, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Лечо, Картошка Вареная, Красная Цена Килька в Томатном Соусе. Dinner: Пятерочка Лимон, Яблоко Зеленое, Первым Делом Продукт с Сыром Плавленый 25%, Красная Цена Вермишель, Сойка Гуляш Соевый. Snacks/Other: Сэн Сой Мисо Паста, Картошечка Пюре Картофельное, Пятерочка Лимон, Халва, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Черкизово Сосиски Венские, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
|
2660 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|