Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 47.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
2472 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 150.65g | Carbs: 355.44g.
Breakfast: Сахар, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тыква, Несквик Какао. Lunch: Куриное Филе, Капуста, Морковь, Хлеб Дарницкий, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Банан, Яблоки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Несквик Какао, Вкуснотеево Кефир 1%, Россошь Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|