Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1014 kcal
|
Fat: 27.39g | Prot: 127.51g | Carbs: 62.92g.
Breakfast: Тефтели, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Волжские Просторы Творог 0,3%. Dinner: Кофе с Молоком, Помидоры, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Волжские Просторы Творог 0,3%. Snacks/Other: Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Магнит Помело, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.volo's Weight History
|