Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1782 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 112.28g | Carbs: 201.33g.
Breakfast: Пудинг, Кофе, Овсяный Тортик с Бананом, Кофе. Lunch: Венигрет без Картошки на Оливковом Масле, Куриные Грудки Фарш. Гречкой 1/2Пор., Кофе. Dinner: Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (без Кожуры), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Магнит Апельсин, Салат Творожный с Ягод. и Семеч.. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilona ivankina's Weight History
|