Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 117.43g | Prot: 75.38g | Carbs: 24.97g.
Breakfast: Добрый Добрый Смуззи Питьевое Пюре, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Ленивые вареники, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Зеленый Чай, Русское Море Кета Холодного Копчения, Яичница, Пятерочка Сыр Пошехонский. Dinner: Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Ашан Гранат, Ашан Кокосовая Стружка, Зеленый Чай, Fit Parad Каша Льняная, 4 Сезона Вишня без Косточки. Snacks/Other: Миндаль, Кофе (Растворимое), Greenfield Красный Чай с Малиной, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 15 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|