Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 112.67g | Carbs: 164.14g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. Lunch: Брокколи на Пару, Oreo Печенье, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белый Город Молоко 2,5%, Брокколи на Пару. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Желтое, Макароны Макфа Вареные, Oreo Печенье, Слобода Йогурт Семейный Завтрак, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|