Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1208 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 44.45g | Carbs: 160.02g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Помидоры, Kelmeni Rankas Rudzu Rupja Maize, Кофе с Молоком. Lunch: Rimi Кефир, Салат с Фасолью, Ризотто с Грибами. Dinner: Мягкие Батончики Мюсли, Siera Nams Vieglais Siers 19%, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Черный Перец, Finn Crisp Хлебцы, Авокадо, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|