Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
86 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 84.34g | Carbs: 217.96g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Сметана , Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный со Сгущенкой, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Сметана , Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Куриный Суп, Магнит Хурма. Dinner: Мандарины, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Fazer Хлеб Зерновой, Гороховый Суп, Хурма. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dune4ka2's Weight History
|