Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 57.17g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: Гурман Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Витамин Броколли Капуста Отборная. Dinner: Черкизовский Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Картошка Вареная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Батон Нарезной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|